Cómo conservarse joven, por Leroy R. “Satchel” Paige

Cómo conservarse joven. Algunos puntos claves para mantenerse joven
por Leroy R. “Satchel” Paige

En julio de 1948, Paige, de 42 años, ingresó en los Cleveland In­dians y se convirtió así en el primer pitcher de raza negra de la historia del baseball. Paige ganó dos de sus tres primeros games por shut-out. Antes de que entrara a jugar en las grandes copas se había convertido en una leyenda. Aun antes de todo esto, Paige se había pasado 25 años lanzando en equipos negros de segunda clase en las National Negro Leagues, habiendo lanzado 3000 games, conseguido 300 shut-outs y 50 no-hitters. En 1965, Paige entró a jugar para Kansas City y se convirtió en el jugador de baseball más viejo de las grandes copas. Tenía 59 años. Paige tiene las ideas muy claras sobre lo que hay que hacer para conservarse joven. He aquí algunas de ellas:

  1. Evite las carnes fritas pues revuelven la sangre.
  2. Si su estómago protesta, acuéstese y cálmelo con pensamientos tranquilos.
  3. Mantenga sus fluidos en movimiento tarareando alguna cancioncilla mientras camina.
  4. No abuse nunca de los vicios como el hacer vida social. El alternar mucho no es precisamente relajante.
  5. Evite el estar siempre corriendo.
  6. No mire hacia atrás. Algo puede estar a punto de alcanzarle.

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